Titel des Kurses: Rückentraining - Fitness von Kopf bis Fuß
 
Beschreibung des Kurses

Wir machen Übungen aus der Rücken·schule und~aus dem Bauch-Beine-Po-Training.
Auch Yoga·übungen sind dabei.
Mit dem elastischen Seil wird der Rücken,~Schultergürtel und Nacken gestärkt.
Mit Dehnungs·übungen und Entspannungs·übungen wird das Programm beendet.
~Menschen mit und ohne körperlicher Beeinträchtigung sind herzlich willkommen.
 
Was muss ich beachten?

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Termin für den Kurs
19. September 2017 bis 5. Dezember 2017~Dienstag von 8.30 Uhr bis 10 Uhr
nicht in den Herbstferien
Ort

Bildungszentrum am Antonplatz, Bizetstraße 41,
13088 Berlin

Kursleitung
Cornelia Schulz
Kosten
10 €
Wohin schicke ich das Anmeldeformular?
Volkshochschule Pankow, Schulstr. 29, 13187 Berlin
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Fax: 030 - 90295 1701
Information
Telefon: 030 - 90295 1700