Titel des Kurses: 18 Bewegungen des Tai Ji Qi Gong
 
Beschreibung des Kurses

Zu Beginn gibt es Übungen zum Aufwärmen.
Wir lernen gemeinsam 18 Bewegungen des Tai Ji Qigong.
Tai Ji Qigong ist eine Technik zum Entspannen aus Asien.
Die Übungen sind einfach und leicht zu lernen.
Die Übungen fördern die Gesundheit und das Wohl·befinden.
Wir üben im Stehen und im Sitzen.
Manchmal üben wir mit Musik.

Bitte bequeme Kleider, weiche Schuhe oder dicke Socken mitbringen.
Bitte etwas zu trinken mitbringen.
Bitte ein Hand·tuch und eine Matte mitbringen.
 
Was muss ich beachten?

SZ320-355
Termin für den Kurs
31. August 2021 bis 16. November 2021
Dienstag von 17 Uhr bis 18 Uhr, nicht in den Herbstferien
Ort

VHS Steglitz-Zehlendorf,
Onkel-Tom-Straße 14, 14169 Berlin, Säulenhalle

Kursleitung
F.-Julian Heydecker
8 Teilnehmende
Kosten
10 €
Wohin schicke ich das Anmeldeformular?
www.vhssz.de
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Telefon: 030 - 90 29 96 156
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