Titel des Kurses: 18 Bewegungen des Tai Ji Qi Gong
 
Beschreibung des Kurses

Zu Beginn gibt es Übungen zum Aufwärmen.
Wir lernen gemeinsam 18 Bewegungen des Tai Ji Qigong.
Tai Ji Qigong ist eine Technik zum Entspannen aus Asien.
Die Übungen sind einfach und leicht zu lernen.
Die Übungen fördern die Gesundheit und das Wohl·befinden.
Wir üben im Stehen und im Sitzen.
Manchmal üben wir mit Musik.

Bitte bequeme Kleider, weiche Schuhe oder dicke Socken mitbringen.
Bitte etwas zu trinken mitbringen.
Bitte ein Hand·tuch und eine Matte mitbringen.
Bitte vorher Zuhause für den Kurs umziehen, wenn es geht.
 
Was muss ich beachten?

(1) SZ320-356 oder (2) SZ320-358
Termin für den Kurs
Termin für den Kurs
(1) 13. Januar 2022 bis 31. März 2022 oder
(2) 28. April 2022 bis 23. Juni 2022
Donnerstag von 9 Uhr bis 10:30 Uhr
Ort

(1) Sporthalle Onkel-Tom-Str. 58, 14169 Berlin,
Gymnastikraum oder
(2) Onkel-Tom-Str. 14, 14169 Berlin, Säulenhalle

Kursleitung
F.-Julian Heydecker
6 Teilnehmende
Kosten
10 €
Wohin schicke ich das Anmeldeformular?
Victor-Gollancz-Volkshochschule, Goethestr. 9-11, 12207 Berlin
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Telefon: 030 - 90 29 96 156
Information
Carolin Becker, Telefon: 030 - 90 29 92 206
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