Titel des Kurses: Stress abbauen durch achtsames
Malen und Zeichnen

 

Beschreibung des Kurses

Manchmal ist der Alltag oder die Arbeit stressig.
Oder es gibt Stress zuhause.
Dann braucht man einen Ausgleich, um wieder zu entspannen.
Malen und Zeichnen kann dabei helfen, den Stress zu vergessen.
In diesem Kurs lernen Sie:
• Wie kann Arbeits·stress abgebaut werden?
• Wie kann man achtsamer sein?
• Wie kann das Malen und Zeichnen dabei helfen?
Es werden viele verschiedene Übungen zu Achtsamkeit und zur Entspannung gemacht.
Dabei wird mit verschiedenen Techniken gemalt und gezeichnet.

Bitte bringen Sie sich eine Kleinigkeit zum Mittag·essen mit.

 

 

LHB-H2

Termin für den Kurs
15. September 2025 und 18. September 2025
Montag und Donnerstag von 10 Uhr bis 15:30 Uhr

Ort
Haus der Generationen - RoBertO
Paul-Junius-Str. 64a, 10369 Berlin

Kursleitung
Line-Finley Lange
8 Teilnehmende

Kosten
20 €