Titel des Kurses: 18 Bewegungen des Tai Ji Qi Gong

 

Beschreibung des Kurses

Zu Beginn gibt es Übungen zum Aufwärmen.
Wir lernen gemeinsam 18 Bewegungen des Tai Ji Qi Gong.
Tai Ji Qi Gong ist eine Technik zum Entspannen aus Asien.
Die Übungen sind einfach und leicht zu lernen.
Die Übungen fördern die Gesundheit und das Wohl·befinden.
Wir üben im Stehen und im Sitzen.
Manchmal üben wir mit Musik.

Bitte bequeme Kleidung, weiche Schuhe oder dicke Socken mitbringen.
Bitte etwas zu trinken mitbringen.
Bitte ein Hand·tuch und eine Matte mitbringen.

 

 

(1) SZ320-356 oder (2) SZ320-358

Termin für den Kurs
(1) 15. Januar 2026 bis 19. März 2026 oder
(2) 16. April 2026 bis 25. Juni 2026
Donnerstag von 9 Uhr bis 10:30 Uhr

Ort
Sporthalle Onkel-Tom,
Onkel-Tom-Str. 58, 14163 Berlin, Gymnastikraum

Kursleitung
Kurs·leitung
F.-Julian Heydecker
8 Teilnehmende

Kosten
10 €