Titel des Kurses: Yoga in deinem Tempo

 

Beschreibung des Kurses

Sie suchen Entspannung?
Sie möchten sich bewegen?
Dann ist dieser Kurs für Sie geeignet!
Es gibt kein starres Ziel oder Leistungs·druck.
Jede Person macht die Übungen im eigenen Tempo.
Die Übungen beinhalten Körper·haltung, Atem·technik und Meditation.
Sie kommen zur Ruhe.
Beweglichkeit und Konzentration werden gestärkt.
Das Immun·system wird aktiviert.
Die Übungen sind einfach.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken,
eine Decke sowie ein Hand·tuch und eine Matte mit.

 

 

SZ320-597

Termin für den Kurs
3. September 2026 bis 3. Dezember 2026
Donnerstag von 12:45 Uhr bis 14:15 Uhr
Der Kurs findet nicht in den Herbst·ferien statt.

Ort
VHS Steglitz-Zehlendorf,
Onkel-Tom-Str. 14, 14169 Berlin, Säulenhalle

Kurs·leitung

Bettina Schwarz
8 Teilnehmende

Kosten
10 €